АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
"ГОРОДСКАЯ СТОМАТОЛОГИЧЕСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА"
МИНЗДРАВА ЧУВАШИИ

О клинике Пациенту Специалистам Наш персонал Вакансии Контролирующие органы Документы Обратная связь Контакты Календарь новостей

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Главная » Новости » Новости клиники » Короткая разминка повышает работоспособность и улучшает настроение

Короткая разминка повышает работоспособность и улучшает настроение

 

Чуть более двадцати лет назад каждый день в 11:00 дня по радио звучали позывные «Производственной гимнастики»: труженики заводов и предприятий всей страны вставали со своих рабочих мест и с удовольствием выполняли комплекс упражнений, следуя указаниям диктора. Польза от производственной гимнастики, как и у любой разминки на рабочем месте, конечно же, была.

Сама идея, вложенная в создание комплекса упражнений производственной гимнастики, чрезвычайно полезна. Большую часть своего рабочего времени, как это ни печально, большинство из нас проводит сидя. Сидячий образ жизни и почти полная неподвижность в течение нескольких рабочих часов, приводят к проблемам со здоровьем: начиная с лишнего веса и неправильной осанки и заканчивая серьезными проблемами с суставами, пищеварительной и сердечно-сосудистой системой.

Крупнейшие мировые компании давно осознали ценность здоровья сотрудников и начали вводить в режим рабочего дня современную производственную гимнастику.

Убедиться в эффективности производственной гимнастики сотрудники Поликлиники № 2 смогли на собственном опыте. Сотрудники филиала потратили несколько минут на несложные упражнения для разминки, и заметили, как укрепилось здоровье и снизилась утомляемость, а значит - повысилась работоспособность и улучшилось настроение.

<< На главную