АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
"ГОРОДСКАЯ СТОМАТОЛОГИЧЕСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА"
МИНЗДРАВА ЧУВАШИИ

О клинике Пациенту Специалистам Наш персонал Вакансии Контролирующие органы Документы Обратная связь Контакты Календарь новостей

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Главная » Новости » Новости клиники » 10 тысяч шагов к здоровой жизни

10 тысяч шагов к здоровой жизни

 

В субботу, 6 апреля 2019 года, накануне Всемирного дня здоровья на набережной Чебоксарского залива прошла Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни». В мероприятии приняли участие сотрудники АУ «Городская стоматологическая поликлиника» Минздрава Чувашии, под руководством главного врача Елены Загребаевой.

В 9.00 утра стартовала утренняя зарядка на Красной площади. Представители Федерации фитнес-аэробики Чувашской Республики под бодрую музыку провели комплекс упражнений, чтобы проснуться и размяться перед прогулкой в 10 тысяч шагов.

«Пятый месяц мы проводим Единый день зарядки. Всего два раза в неделю медработники выполняют утреннюю разминку на свежем воздухе, а эффект уже есть. Глава республики Михаил Игнатьев поставил перед нами цель – вовлечь свыше 55% населения к регулярным занятиям спортом к 2021 году. Я уверен, что все медики Чувашии войдут в число любителей спорта и активного образа жизни», – отметил министр здравоохранения региона Владимир Викторов.

Взбодрившись, дружный строй медработников отправился на прогулку вдоль залива. Почти 600 сотрудников медицинской отрасли прошли 10 000 шагов, чтобы на своем примере доказать – поддерживать здоровье легко, достаточно каждый день уделять время на занятие спортом.

Главная задача акции «10 000 шагов к жизни» — показать людям, что к хорошему самочувствию, здоровью и долголетию могут привести собственные хорошие привычки, активная позиция и ноги! Одновременно, на всей территории республики, увлеченные и активные люди сделали свои 10000 шагов к здоровью, приобщаясь к здоровому образу жизни.

Акция приурочена ко Всемирному дню здоровья и основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить от шести до 10 тысяч шагов в день для поддержания минимума нормальной физической активности человека. Основная задача акции — приобщить как можно большее количество людей к здоровому образу жизни.

Президент Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия отмечает, что ходьба является «золотым рецептом оздоровления». Если хочешь быть здоровым – считай шаги, как минимум 10 тысяч в день, рекомендуют специалисты. А чтобы подсчитать количество шагов можно воспользоваться мобильным приложением или совершить оздоровительную прогулку по специально разработанному маршруту.

Дорогие друзья, постарайтесь как можно больше ходить пешком и будьте здоровы!

<< На главную